Barbara Becker Miami Fit

<p>Das<strong> Miami Fit</strong> Programm von <strong>Barbara Becker</strong> wird mit 4 Programmen zu je 30 Minuten auf den beiden DVDs begleitet.<br /><strong>WICHTIG</strong>: <strong>Für die Ausführung benötigt ihr eine ca. 90 cm lange Pilatesrolle und eine Matte.</strong><br /><br />Produktinfo <strong>Fitness Doppel-DVD (120 Min.):</strong></p><ul><li>Fitness Kurs mit Barbara Becker</li><li>Inspiriert von Yoga-, Pilates- und Faszientraining</li><li>4 Programme mit je 30 Min. für jede Altersklasse</li><li>Programm zur Kräftigung des gesamten Körpers &amp; Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems</li><li>Programm zum Bodystyling inklusive Balancetraining</li><li>Programm für die Mobilisation des Rückens- &amp; Gleichgewichtssinn-Training</li><li>Programm Faszien &amp; Stretching: Ausrollen wichtiger Muskelgruppen &amp; Ganzkörperdehnung für mehr Geschmeidigkeit</li><li>Die Programme können kombiniert werden um das Training zu erweitern</li></ul>