Togu Brasil Set m. Buch

Wer Brasil liest, der denkt sofort an gute Laune und Lust auf Bewegung! Hier bekommst du zum Brasil das passende Übungsbuch mit vielen Anregungen dazu. Trainieren mit den TOGU® Brasil heißt:Ihre Figur zu formen, Ihrem Rücken, der Tiefenmuskulatur, Ihrem ganzen Körper und damit auch Ihrer Seele etwas Gutes zu tun, ohne sich dabei auszupowern. Die TOGU Brasil sind kleine Wunderwaffen für Übungen mit Freude und guter Laune! Mit ihrem Gewicht von jeweils 200 Gramm lässt sich die tiefe Muskulatur perfekt aktivieren! Durch ihre Noppenoberfläche stimulieren sie zusätzlich die Rezeptoren in den Händen. In gezielten Übungen, bei denen die Brasils, in kleinen Bewegungsamplituden "geshaked" werden, kann durch die Füllung aus einer Metallgranulatmischung und Luft eine reflektorische Anspannung des gesamten Rumpfes erreicht werden. Es wird ein optimales Bewegungsfeedback erzielt und durch die ideale Grö...